Ik heb net de TULC-Food challenge met succes afgerond. 2 maanden hard aan mezelf gewerkt, een hele weg afgelegd maar ik ben trots op de resultaten die ik heb behaald. Ik heb vooral veel zelfreflectie en bewustwording ervaren, want TULC is meer dan alleen maar afvallen. Niet alleen ben ik nu 8kg lichter, ook de manier waarop ik nu naar voeding kijk en met voeding om ga is veranderd. Ik heb ongezonde gewoontes afgeleerd en er zijn gezonde gewoontes voor in de plaats gekomen.

TULC-Food” geeft een enorm groot inzicht in vele stukken en heeft mijn leven alleszins veranderd in alles, voeding krijgt een andere dimensie en je leert veel gezonder eten en koken. De gezondheid is sterk vooruitgegaan, mijn lichaam is sterker geworden, kortom het heeft alles veranderd en eens je dit pad op gaat, wil je eigenlijk niet terug, ook al is het met vallen en opstaan. Het is heel duidelijk uitgelegd zowel op papier als op video. Gegarandeerd succes eens je er mee begint, wil je niet meer terug

De resultaten waren spectaculair en waren van zodra in de TULC-Lente aangekomen onmiddellijk op te merken: kilo's en centimeters verdwenen maar nog straffer spiermassa schoot omhoog naar 44%. Ik voelde me bovendien steeds fit. En er waren nog wijzigingen: kleine huiduitslag die er al jaren was en nooit echt verdween was plots verdwenen, ik heb geen hoofdpijn meer ervaren, geen overvol gevoel (en waarom doen we dat ons eigen eigenlijk aan?), rugklachten die er vroeger waren zijn er niet meer (mede ook dankzij de dagelijkse Qi Gong oefeningen), wandelen een hele dag zonder enige vermoeidheid te voelen (terwijl gezinsleden...), geen hongergevoel meer zolang ik voldoende drink, geen behoefte meer aan "niet- voedsel". Ik mis een deel voedsel dat vroeger belangrijk was niet meer, .

Een enorme verrijking van de inzichten in onze dagelijkse eetgewoonten, is wat mij bijblijft van deze challenge. Ook voor mensen die niet willen afvallen zoals ikzelf is dit een ware challenge op weg naar een goede gezondheid. De 4 kg die ik snel kwijtgeraakte zal zich met de tijd wel wat nivelleren maar mn gezondheid staat nog centraler dan vroeger. Natuurlijk zijn er steeds nog wel de verleidingen (koffie,chocolade,frit,glaasje wijn) maar het is nu simpeler om ermee om te gaan en terug te schakelen zodra de suiker duivel te veel macht krijgt! Een beetje doorzetting is nodig om te starten maar je krijgt er achteraf een zeer sterke mindset voor terug… Zeker een aanrader voor iedereen die gezonder en fitter wil worden. Bedankt Sifu voor de zeer professionele begeleiding in deze toch wel verassende Tulc-reis!